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原来这种蔬菜还可以这样吃?

2020/01/05

今天就跟小编一起做一个中国式蛋挞吧！！

只要准备饺子皮土豆和简单的调料就好哦,可以是盐孜然或者是胡椒粉！！

土豆切片蒸熟！

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富，能供给人体大量的热能。

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能

蒸熟后捣成泥 !!

捣的时候可以点黑胡椒和盐哦！ !

把饺子皮放进小碗或者是蛋挞模具中，做成小花形状烤五分钟左右定型哦！、

土豆泥装入裱花袋后挤入饺子皮！

嘿嘿，来一个点睛之笔

放烤箱200度7分钟！

宝宝吃的话尽量不要放盐哦！！
或者试试虾皮粉

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